Akibat Terlalu..........

1.Terlalu lama berdiri - merosakkan tulang. Urat sekitar kaki menjadi kembang.
 

2. Terlalu lama duduk - merosakkan lipatan daging. Akan mudah dihinggapi penyakit tua. Tubuh badan menjadi kendur.
 

3. Terlalu lama berjalan - merosakkan urat.
 

4. Terlalu lama melihat - merosakkan darah.
 

5. Terlalu banyak tidur - merosakkan tenaga. Menjadi pemalas. Jauh jodoh!
 

6. Terlalu banyak ketawa /gembira - merosakkan usus.
 

7. Terlalu kerap marah - merosakkan hati. Cepat kelihatan tua.
 

8. Terlalu banyak berfikir - merosakkan limpa. Kulit muka cepat berkedut.
 

9. Terlalu banyak bersedih - merosakkan jantung.
 

10. Terlalu merana - merosakkan paru-paru.
 

11. Terlalu takut - merosakkan ginjal. Apabila fungsi ginjal terjejas, boleh mengakibatkan gejala kencing manis dan lemah jantung..
 

12. Terlalu kerap terkejut - merosakkan pundi hempedu. Gejala pening kepala kerap dialami.
 

13. Terlalu banyak makan - merosakkan pencernaan. Mudah mengalami keletihan, malas dan selalu mengantuk.
 

14. Terlalu banyak minum minuman berais - merosakkan otot & lambung. Badan menjadi lembik. Berat badan meningkat. Mudah diserang penyakit & tidak kelihatan awet muda..
 

15. Terlalu banyak masa lapang - merosakkan fikiran. Kelapangan masa yang terlalu banyak menimbulkan berbagai khayalan dan menimbulkan berbagai penyakit jiwa, kecuali masa lapang diisi dgn aktiviti hidup yg positif.